EVENTS 2020

coming soon

EVENTS 2019

Nov. & Dez. ZÜRICH

WORKSHOP-REIHE IN ZÜRICH

BASICS & AUSDRUCK TRIBAL FUSION mit Nadja direkt aus den USA

Keine Vorkenntnisse nötig.

WANN? 4 Freitagabende von 18.30-20.30 Uhr

1. / 15./ 29. November und 6. Dezember 2019 

Wo?  Yoga Lounge in Zürich

240 CHF für 8 Stunden Tanzen und Yoga

Tanzen ist viel mehr als nur Technik. Über den Ausdruck lernen wir, uns mit unserem Herzen zu verbinden und uns so über den Tanz auszudrücken. Yoga gehört zum Tribal Fusion-Training dazu. Es stärkt nicht nur den Körper für die faszinierenden schlangen-artigen binnenkörperlichen Isolationsbewegungen sondern auch den Geist.

 

20 min. Ashtanga-Yoga inspirierter Sonnengruss-Flow für die aufheizende Sonnenenergie - YANG

30 min. Tribal-Fusion- und Tempeltanz-Technik

50 min. Mini-Choreo und Ausdruck

20 min. Yin Yoga für die kühlende weibliche Mondenergie. So  schaffen wir Raum für die Gelenke, Knochen, Bänder, Sehnen und Muskeln und somit auch für neue Bewegungen. 

 

Mitbringen: bequeme Tanzkleidung, warme Sachen fürs Yin-Yoga, ein paar schöne Tanz-Accessoires und/oder Make-up für den Choreo-Teil, falls vorhanden und Lust drauf (Style-Inspiration)

Anmeldung: nadja.scherrer@gmail.com 

Plätze sind begrenzt. Bitte schnell anmelden.

Ich freue mich auf euch,
herzliche Grüsse


Nadja
Dipl. Yin Yoga und Ashtanga Yoga Lehrerin (Miami, FL)
Dipl. Ayurveda Wellness Counselor (600 Std. Fremont, CA)

Rachel Brice Dance-Camp in Costa Rica, 1 Woche

Rachel Brice 8Elements Stufe 1, 1 Woche in Portland

1,5-jährige TANZKULT TRIBAL FUSION EDUCATION mit allen Tribalgrössen aus San Francisco

Deb Rubin DanceTherapeutics Zertifikat, 3 Tage in San Francisco

Internationale über 10 jährige Auftritts- und Unterrichtserfahrung: Madrid, Schweiz, Sedona und Flagstaff (AZ, USA), Miami (FL, USA).

 

7. JULI,ZÜRICH

FEMININE FLOW
YIN YOGA mit Nadja in Zurich

WANN?
Sonntag, 7. Juli 2019, 10.00-12.00 Uhr, Yoga Lounge

 

Keine Vorkenntnisse nötig, schonende Yogapraxis

Sonntag, 7. Juli 2019, 10.00-12.00 Uhr, Yoga Lounge in Zürich

60 CHF, bar mitbringen

Anmeldung an nadja.scherrer@gmail.com 
Bitte schnell anmelden, ich werde den Workshop nur bei genügend Anmeldungen durchführen und Plätze sind begrenzt)

Entspannen von Körper und Geist im Feminine Flow
Möchtest du deinen Feminine Flow zurückgewinnen? Loslassen können, die Dinge dem Flow überlassen, dich weiblich und entspannt fühlen? SPÜREN, ob du auf dem richtigen Weg bist? 

YIN YOGA ist eine uralte Yogapraxis, die das weibliche Element und die kühlende Mondenergie stärkt. Mal abschalten vom ewigen Streben, Wollen, Erreichen und einfach Sein. Ganz bei dir. Wir werden ganz tief gehen, jede für sich. 

Inhalt
Wir wärmen uns mit einer halben Stunde YANG Yoga (Ashtanga inspirierter Flow) auf und stärken unseren Körper, dann gehen wir über in eine 1,5-stündige YIN YOGA SEQUENZ mit abschliessender Feminine Flow Meditation.

Die Tiefenentspannung des Geistes und Körpers, die durch YIN YOGA erreicht wird, sorgt für mehr Bewegungsfreiheit und Entspannung zwischen dem Bindegewebe, den Muskeln, Knochen, Sehnen, Bändern sowie im Kopf. Wir werden zudem das Intuitionszentrum, die Kreativität, die inneren Einsichten aktivieren, aber nicht aktiv, passiv :). 

Mehr Infos zu Yin Yoga hier. 

Ich freue mich auf euch,
herzliche Grüsse
Nadja
Dipl. Yin Yoga und Ashtanga Yoga Lehrerin
Dipl. Ayurveda Wellness Counselor 

 
 

JUNE,11

Screen Shot 2019-01-22 at 9.10.39 PM.png

THE ONE CLUB
CREATIVE WOMEN'S LEADERSHIP PANEL 

 

DATE

Thursday, June 11, 2019, 6:30 - 8:30pm, Members Free / Non-members $30, reservations required. 
Miami Ad School

ABOUT THE EVENT

Alone you have power but together we have a force. Join us on June 11 at our Creative Women's Leadership event to hear from female visionaries shaping today's industry and culture. Connect with fellow thought leaders, entrepreneurs, and groundbreaking women, and find the resources you need to level up + build your network.

WE'LL BE PART OF THE PANEL!

A more intimate approach to women in leadership positions creating changes. It is about how they got there, sharing their struggles, successes, challenges in the industry. 

Speakers:

Nadja-Timea Scherrer, Partner at plus305 and Founder of Sisterhood Tribes

Lucrezia Mancini, Stylist & Professor

and many more.

EVENTS 2018

SEPTEMBER

OTL, MIAMI DESIGN DISTRICT - free

Sisterhood Tribes Circle MIAMI - summer break

with Nadja Theodora

 

We will be back in September 2018

OTL, 160 NE 40th St, Miami, FL 33137

Ladies of every age and background welcome, bring your girlfriends, sisters, mums, grandmas, colleagues... 

What to wear: comfy clothing, we will do Yoga, Dance, Meditation or whatever is being shared...

 

Sign up here.

JUNE

YOGA LOUNGE, ZURICH, SWITZERLAND

Pink Elephant Workshop. 
Tribal Fusion, Yin Yoga & Art of Life

mit Nadja Theodora und Gabriela Schwendener

 

Samstag, 16. Juni, a10.00-13.00 Uhr

Yoga Lounge, Dörfli Zürich, Schoffelgasse 3, 8001 Zürich 

ENJOY THE PROCESS - Zurück zur Weiblichkeit - im Tanz und im Leben

Hier anmelden. 

MAY

The Standard Spa,

Miami Beach

KEEP THE YIN POWER STRONG

with Nadja Theodora

women only

Mother's Day, Sun, May 13, 6.30-8.30 pm


Women's Wisdom with Ayurveda, Yin Yoga & Sacred Dance Elements 

More details here:

The Standard Spa,

Miami Beach

ENJOY THE PROCESS

with Nadja Theodora

everyone welcome

 

Thurs, May 17, 6.30-8.30 pm


Enjoy the process with the ancient healing sciences of Ayurveda & Yin Yoga 

More details here: